从柳州柳江到香格里拉七日深度游攻略

一、行程概览

本行程以柳州柳江为起点，全程约7天，融合自然风光与藏族文化体验，适合自驾或公共交通组合出行。

二、交通安排

第一阶段：柳州至昆明
建议乘坐高铁（约5小时）或飞机（约1.5小时）抵达昆明，提前预订车票以节省时间。

第二阶段：昆明至香格里拉
可选方案：
1. 飞机直飞迪庆香格里拉机场（约1小时）；
2. 自驾或包车沿杭瑞高速经大理、丽江前往（车程约8-10小时），沿途可停留游览。

三、每日行程规划

第一天：柳州柳江-昆明
上午从柳州出发，下午抵达昆明后游览翠湖公园或滇池，夜宿昆明。

第二天：昆明-香格里拉
早班机飞往香格里拉，适应高原环境，下午参观独克宗古城，体验藏式风情。

第三天：松赞林寺与纳帕海
上午朝拜“小布达拉宫”松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，傍晚返回古城。

第四天：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海与属都湖，建议携带防风外套与氧气瓶。

第五天：虎跳峡一日游
包车前往虎跳峡，徒步中虎跳段，感受金沙江峡谷震撼，傍晚返回香格里拉。

第六天：藏族文化体验
参与唐卡绘制或藏香制作活动，下午自由安排，可前往当地市集采购特产。

第七天：返程
从香格里拉飞返昆明，转乘高铁或飞机回到柳州。

四、实用贴士

1. 高原反应预防：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
2. 最佳季节：5-10月气候适宜，避开冬季严寒。
3. 住宿推荐：独克宗古城周边民宿，体验藏式 hospitality。
4. 美食清单：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼不可错过。

五、预算参考

人均预算约4000-6000元（含交通、住宿、门票），自驾费用需额外计算油费与租车成本。

此行程兼顾自然与人文，可根据个人体力灵活调整徒步强度。预祝旅途顺利，邂逅雪域秘境